Woorden hebben kracht

Nu krijg ik vaak te horen dat mensen het een beetje raar vinden om dingen over zichzelf te zeggen – met name positieve dingen – en daarbij het gevoel hebben dat ze glashard staan te liegen: ‘ik kan wel zeggen dat ik een geweldige spreker ben, maar dat is gewoon niet waar’.

Stel je zelf eens de vraag: waar komt dat beeld wat je nu van jezelf hebt vandaan?

Vaak is dit zelfbeeld het resultaat van wat anderen jarenlang over jou hebben gezegd. Jouw ouders of opvoeders, familie, vrienden, collega’s etc. hebben jou bepaalde kwaliteiten (of juist niet) toegedicht en dat ben jij gaan geloven. Was dat altijd waar? Nee.

Je hebt heel vaak gehoord hoe men naar je keek en na verloop van tijd ben je dit ook tegen jezelf gaan zeggen.
Door deze continue herhaling zijn er in jouw brein bijbehorende neurale netwerken aangelegd, die ervoor zorgen dat je vol automatisch reageert als het gaat om bepaalde zaken. ‘Nee, joh, ik kan helemaal niet presenteren’.

Je hoeft er niet eens bij na te denken.
Voor je het weet, heb je dit al tegen anderen gezegd.

Maar niet alleen anderen hebben jou beïnvloed over hoe jij over jezelf bent gaan denken. Wat dacht je van jezelf? Als jij continu tegen jezelf zegt dat je niet goed genoeg bent, dan heeft dat eenzelfde effect op jouw brein. Dan leg je daar ook neurale netwerken van aan, die zorgen dat je volautomatisch gaat reageren als iets niet gaat zoals jij het wilt. ‘Nee, joh, dat kan ik niet’.