Coach voor vrouwelijke professionals
Ontdek hoe je in 60 seconden angst de baas wordt
Download deze eenvoudige oefening die je helpt om:
V Jouw emoties te kalmeren.
V Je negatieve gedachten te beheersen als angst je dreigt over te nemen
V In 2 stappen weer de controle te krijgen in een stressvolle situatie
Zooooo simpel. En zooooo effectief.
Blij dat ik dit nu weet
~ Erica
Het helpt mij om te weten hoe het brein werkt.
Zo begrijp ik ook waar mijn angst vandaan komt.
~ Eefje
De angst voorbij
Vroeger zag angst er wat anders uit dan tegenwoordig. Angst zorgde ervoor dat wij overleefden en niet werden opgegeten door allerlei hongerige wilde dieren.
In onze tijd zijn we behoorlijk veilig. We hoeven niet meer in de wildernis te overleven. Alleen zijn de angsten die wij hebben niet minder geworden, maar vervangen door andere angsten, zoals presentaties geven, slagen voor een test, afgewezen en beoordeeld worden, rondkomen, ziek worden, hoogtevrees, etc.. De trigger is veranderd, maar de reactie op de angst is hetzelfde gebleven.
Ik ben Jacqueline te Brake, vitaliteitscoach & trainer persoonlijke kracht. Als jaren help ik met mijn bedrijf Mindinspirations vrouwelijke professionals om optimaler te werken en te leven.
In dit e-boek Leer hoe je in 60 seconden angst de baas wordt, krijg je praktische oefeningen die je helpen je emoties te kalmeren en je angst onder controle te krijgen. Bijvoorbeeld als je een presentatie geeft, afgewezen wordt of zakt voor een test.
Ik heb het toegepast bij een presentatie. Was nog steeds stressvol, maar vele malen minder dan daarvoor!
~ Carolien
Ik heb mijn dochter geleerd hoe ze de oefening kan toepassen als ze weer eens strest voor een toets.
~ Marian
Klaar om jouw angst de baas te worden
Wil jij controle hebben op je emoties.
Angst de baas zijn.
Download dan nu dit gratis e-Boek.