Kelly McGonigal

Stanford-psycholoog Kelly McGonigal heeft een opzienbarende boodschap: stress kan geen kwaad. Sterker nog, het kan je sterker, slimmer en gelukkiger maken – als je er op een goede manier mee omgaat.
Bij stress is je mindset cruciaal. McGonigal leert je hoe je anders over stress kunt gaan denken.
Een andere mindset zorgt voor meer energie, focus, empathie en probleemoplossend vermogen.

Dus stop lekker met stressen over stress. Begrijp wat stress betekent. Omarm het en doe er je voordeel mee. Zo maak je een verschil voor jezelf en voor anderen. Dit boek leert je hoe je dat bereikt.

De officiële website is kellymcgonigal.com voor meer informatie.