Coach voor vrouwelijke professionals
Happy for no Reason
7 Steps to Being Happy from the Inside Out door Marci Shimoff
Marci Shimoff beschrijft in haar boek Happy for No Reason (gelukkig ongeacht de omstandigheden) een aantal van de beste ideeën uit de positieve psychologie beweging. Zij vult ze aan met verhalen van wat zij noemt de “Happy 100”. Verhalen van bijvoorbeeld Elizabeth Gilbert (die schreef Eat Pray Love) en Michael Bernard Beckwith (de oprichter van Agape spirituele centrum en één van de sterren van The Secret), alsook doorsnee mensen zoals jij en ik. Het is een boek dat vlot weg leest en vol staat met gewoonten die ons kunnen helpen om gelukkig te worden, ongeacht de omstandigheden. Teveel om alles te noemen en gelukkig is er een aantal gewoonten die voor de meesten wel bekend zijn.
Mocht je het boek willen aanschaffen, kijk dan hier:
Als je dit onderwerp interessant vindt, dan vind je dit misschien ook leuk:
Jack Canfield: E+R=O
E+R = O een geweldige vergelijking die je gelukkiger kan maken (Tip= verander de R van reacties)
Dan Gilbert stelt in deze TED-talk de vraag: “waarom zijn we gelukkig”?
Leuk verhaal!
Mindinspirations
Jacqueline te Brake
Van der Merschlaan 68
3705 TJ Zeist
